Rapport från inspirerande och utvecklande dagar på Bosön

Mellan den 4 och 5 april samlades delar av våra elitsatsande idrottare tillsammans med tränare och ledare från SweSports för två inspirerande och utvecklande dagar på Bosön.

Träffen inleddes med en presentation av testledaren Juan Alonso, som gav en grundlig genomgång av de olika testerna, deras syfte och vad de avser att mäta. Juan delade också med sig av praktiska tips om hur idrottarna kan träna för att förbättra sina fysiska kapaciteter.

Efter genomgången följde spänsttester samt Wingate-cykeltestet, där idrottarna fick utmana sin maximala kapacitet under 30 sekunder. När alla hade gett sitt yttersta i testerna genomfördes ett kombinerat teori- och praktikpass om ocklusionsträning, lett av Daniele Cardinale.

Kvällen avslutades med en gemensam middag, följt av en informationsträff om hur man blir uttagen till de Olympiska Spelen. Carina Skoog, sportchef på Sveriges Olympiska Kommitté (SOK), höll en inspirerande presentation, medan vår elitkoordinator Mattias Hadders gav en inblick i Elitkommitténs arbete just nu och framöver.

Dag två inleddes med ytterligare tester, där de aktiva fick genomföra både screening- och konditionstester. Dagen avslutades med en genomgång av testresultaten, där deltagarna fick möjlighet att ställa frågor på sina prestationer.

Vi vill rikta ett stort tack till alla som deltog under dessa inspirerande och utvecklande dagar på Bosön.

Banrodel:
Svante Kohala
Rasmus Moberg
Ann Kohala, samordnare Banrodel

Long Track:
Alice Lundberg
Josephine Grill
Beyoncé Andersson
Sebastian Forsmark
Kaspar Norberg
Jonas Schön, tränare Long Track

Short Track:
Thea Johansson
Linda Liljedal, förbundskapten Short Track

Skeleton:
Irma Wahlander
Mira Österlund
Anton Bergström
Joachim Bergström, samordnare Skeleton

Sveriges Olympiska Kommitté:
Carina Skoog, sportchef

Riksidrottsförbundet, laboratorium för prestationsutveckling och sjukgymnastik:
Juan Alonso
Thomas Lindberg
Antanas Brusokas
Daniele Cardinale
Christine Andrén
Peter Wejderman

SweSports:
Johan Ahlberg, ordförande elitkommittén
Mattias Hadders, elitkoordinator

Mer lästips:

• Tester och träning på Bosön Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Idrottsmedicinsk klinik Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Vill du mäta din spänst eller snabbhet? Testa följande app: My Jump Lab (Google Play Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.) eller (Apple Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.)