Digital föreläsning: Bra mat för barn och unga – 26 maj kl. 18–20

SweSports och Idrottsrådet SweRolling bjuder, i samverkan med RF-SISU Skåne och föreningen Crime City Rollers, in till en kostnadsfri digital föreläsning om matens betydelse för hälsa och prestation – för både barn, unga och vuxna.

🗓 Datum: Måndag 26 maj
🕕 Tid: Kl. 18.00–20.00
🎯 Målgrupp: Utövare, tränare, ledare och föräldrar – men även vuxna i allmänhet kan lära sig ett och annat
💻 Plats: Digitalt (länk skickas ut till anmälda deltagare)
📩 Anmälan senast: 25 maj
💰 Kostnad: Gratis
📧 Frågor? Kontakta pia.bergknut@rfsisu.se

Föreläsningen ger en introduktion till grundläggande näringslära och tar upp vad som är bra att äta före och efter träning, hur en effektiv måltidsplanering kan se ut – och bjuder på tips på enkla maträtter. Vi slår hål på några vanliga matmyter och pratar om aktuella mattrender.

Målet är att öka kunskapen om hur kost och måltidsordning påverkar både hälsa och prestationsförmåga – i idrotten, skolan och vardagen.

👉 Läs mer och anmäl dig här:
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2073508 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.