
Elitdokument och länkar
Styrdokument för elit och utvecklingsverksamhet
- Riktlinjer för uttagningar och representation 2021 - 2022 inkl
bilaga 1, uttagningskriterier short track
bilaga 2, uttagningskriterer hastighet
bilaga 3, PM för aktiva och ledare - Riktlinjer och rekommendationer Covid - elit och utveckling
Verksamhetssdokument
- Långsiktig utvecklingsplan
- Individuell utvecklingsplan short track
- Individuell utvecklingsplan hastighet
- Årsplanering mall
- Skridskokompassen fystester (enkla fälttester)
Skridskokompassen består bl a av övningarna såsom:
Dips, Chins, Benhävningar, Brutalbänk, 3000m löpning (s), 40m fast start (s), Stående längd (m), 3-steg från stillastående (m), Hopp över ribba (fallhopp), Stå - huk - armar på ryggen, Knäböj med pinne ö/ huvudet, Enbensböj m/benet framför, Häcksitt 90 grader, Hamstring, Tomas testet - höftböjar
Antidoping
- Svenska Skridskoförbundets antidopingplan
- RF antidoping
- ISU antidoping procedur
- World Skatte- antidopling policy
- Vaccinera klubben
Organisationslänkar