Long Track & Short Track: Nivåanpassat träningsprogram lyfte skridskoåkningen under läger

Att få möjlighet att utvecklas i sin egen takt och möta utmaningar som är anpassade efter ens förmågor är avgörande för att uppleva att man behärskar något. Denna balans, där man både lyckas och ständigt pressas att flytta sina gränser, skapar motivation och inspiration – oavsett om man är deltagare eller ledare.

Vilka färdigheter har jag? Vad vill jag lära mig? Var ligger mina begränsningar, och hur kan jag utmana dem? Dessa frågor stod i fokus när aktiva från sex föreningar (Dala Active Skaters, Eskilstuna IK, SK Winner, SK Trollhättan, Södermalms IK och IK Wega) samlades på Ruddalen under helgen för SweSports utvecklingsläger. Både skridskoåkare och ledare är på en spännande utvecklingsresa, och det finns mycket att lära. Varje individ har unika färdigheter och potential, och som ledare gäller det att vara lyhörd, observant och anpassa träningen efter gruppens behov och förmågor. Samtidigt behöver ledarna själva få möjlighet att växa och utmanas tillsammans med de aktiva. När både ledare och aktiva stöttar och uppmuntrar varandra, höjs både individens och gruppens nivå.

Under helgen deltog över 20 aktiva tillsammans med förbunds- och föreningsledare i utmaningar och personlig utveckling. Att forska i sin egen utveckling tillsammans med andra ger tillfällen att utbyta erfarenheter och ställa frågor. Deltagarna har fått utforska sina egna gränser, med några som provade Short Track för första gången, medan andra fortsatte fördjupa sina kunskaper inom grenen. De aktiva testade också PAP (Pre Activation Potential) som uppvärmningsprogram inför ispassen, yoga och rörlighetsträning för skridskoåkare, och utmanades både individuellt och i lagaktiviteter som Lagtempo, Team Sprint och Mixed Relay inom Long Track.

Träningen har organiserats på olika sätt för att skapa förutsättningar att utforska och främja utveckling. Med engagerade ledare som är nyfikna på att utvecklas tillsammans med de aktiva, kan verksamheten lyftas och deltagarna utmanas efter sina förmågor.

Att mötas över föreningsgränserna bidrar även till sociala relationer och gemensamma upplevelser, vilket stärker den kultur som främjar utveckling, både på ett socialt, mänskligt och idrottsligt plan. Helgen har bjudit på många framgångar, nya insikter och ökad förståelse för den egna utvecklingen – och många härliga skratt.

Det var fantastiskt att se det enorma engagemanget, delaktigheten, den positiva inställningen och viljan att utvecklas från både aktiva och ledare under helgen. Det är genom er fina inställning till att höja standarden för er själva och varandra som verksamheten kan fortsätta att växa.

Vi ser nu fram emot en säsong av fortsatt utveckling och kommande läger för både aktiva och ledare. Bli en förening som älskar att vara en förening – för det är i vardagen som det viktigaste arbetet sker, och det är där vi tillsammans tar nya steg framåt.