Skeleton: Testhelg på Bosön

Mellan den 2-3 september samlades ett nyfiket gäng på Bosön för tester och uttagningar till vår skeletonsatsning.

Till den första träffen hade fem stycken anmält sig för att testa och utmana sig i att prova skeleton. Tyvärr fick en stanna hemma p.g.a. sjukdom. På plats var Mira Österlund, Irma Wahlander, Anton Bergström och Wilhelm Ekensskär. Mio Klarquist var också med för genomföra tester. Ledare på plats var Roberth Klarquist och Per-Anders Von Scheele.

Dag 1
Vi samlades för att göra en presentation av oss själva och vad detta är för typ av satsning och vad idrotten skeleton innebär.
De aktiva fick med sig ett kompendium med information med bl a vår kravprofil och lite skeletonstatistik.

P-A hjälpte till med uppvärmning inför sprinttesterna. Vi startade med 30m följt av flygande 30m. De aktiva imponerade på oss genom att omvandla de tips och råd de fick av oss direkt i nästa försök.

Vi följde upp med spänsthopp. Därefter fick alla testa på skeletonstarter.
Vi avslutade dagen med att genomföra webutbildningen på renvinnare.se och alla fick sitt diplom.

Dag 2
Denna dag handlade om styrketester.
Efter lite uppvärmning gick vi igenom teknik för lyftgrenarna.
Först ut var test i knäböj följt av marklyft. De aktiva imponerade på oss då flera av dem uppfyllde vår kravprofil redan som ungdom eller junior.

Vi gick sedan igenom teknikträning i hängvändningar då detta kommer vara en återkommande träningsgren ifall man vill satsa på skeleton.

Vi gick över till kroppsviktsstyrka och här fick tjejerna verkligen glänsa då de sätter killarna på plats. Ingen aktiv har tidigare gjort så många chins eller dips som svensk skeleton-tjej.

Slut på fystesterna.
Nu efterfrågar de aktiva om det finns möjlighet att köra med startkälke.
Det gjorde vi.

Över natten så verkar alla pusselbitar fallit på plats.
Nu ser det otroligt bra ut för samtliga. Vi får redan efter träningspass två ge feedback på detaljer som vi brukar få ta efter sex månaders träning. Dessa aktiva är otroligt snabblärda.

Sammanfattning
Ett trevligt gäng som verkligen vill detta. De är närvarande och triggade varandra från dag ett.
De har verkligen förmågan att omvandla teori till praktik.
Plus i kanten är att alla var extremt hjälpsamma. Ingen inväntade service, istället tog man själv tag i saken.

Det ska bli otroligt spännande att åka till isbanan med dessa.