Steg 2 - Grundfärdigheter

Börja idrotta och utveckla rörelseförmåga genom glädje.

Du är välkommen till vår verksamhet som präglas av glädje och lust.

Mål

Grundläggande rörelseförståelse och kunskap i den idrott du provar på.

Rörelseglädje är i fokus och du får en möjlighet att testa på och prova dina färdigheter i förbundets idrotter på ett trevligt, organiserat och glädjefyllt sätt. I detta steg så får du testa på, utveckla och lära dig mer om våra olika idrotter och olika typer av material/redskap som man kan använda sig av.

Genomförande

Fortsatt fokus på lekfullhet och med inslag av strukturerad idrottsspecifik träning av färdigheter.

Vi jobbar med en kombination av allmänna och idrottsspecifika förmågor inom koordination, balans, styrka och kondition. Detta görs i lekfyllda och inkluderande miljöer där fokus ligger på att lära sig grundläggande rörelsefärdigheter. Allsidighet är ett viktigt nyckelord gällande utveckling av de aktiva.

Ledarskapets inriktning

Låga krav på prestation, fokus på rörelseglädje och kamratskap.

Träningar där så många som möjligt är i rörelse så mycket som möjligt och utmanas utifrån sina förutsättningar. Viktigt att arbete med att skapa trygghet och tillit i gruppen och att uppmärksamma varje individ.

Steget skall uppmuntra till nyfikenhet, hög aktivitetsnivå och utmaningar som famnar ett brett spektrum av färdigheter såväl fysiska som psykiska, till exempel glädjen i att röra sig och vara fysisk aktiv. Exempel på färdigheter inom de olika idrotterna beskrivs nedan och du kan läsa mer om dessa under respektive idrott (se länkar)

Skridsko (Skating)
Hantera olika typer av skridskor, bekanta sig med rörelsen att åka.

Kälke (Sliding)
Hantera kropp och kälke under fart, kroppskontroll.

Rullidrott (Rolling)
Hantera olika typer av inlines/rullskridskor – bekanta sig med idrotterna Inline och Roller Derby.