Idrott för 65+
SweSports arbetar under 2026–2027 med att utveckla verksamhet för personer 65+ med fokus på att fler ska kunna vara aktiva, delta i föreningsliv och hitta en idrott genom hela livet.
Målgruppen finns redan idag i stor utsträckning inom långfärdsskridsko, men vi arbetar samtidigt med att utveckla nya former för deltagande inom fler av våra idrotter.
Två utvecklingsspår
Långfärdsskridsko – etablerad verksamhet
Långfärdsskridsko är idag den idrott där flest 65+ deltar inom SweSports.
Verksamheten bygger ofta på gemensamma turer och träningar på naturis med fokus på rörelse, friluftsliv och gemenskap. Många föreningar erbjuder också återkommande aktiviteter och olika former av träning för målgruppen.
Vi arbetar med att vidareutveckla och synliggöra denna verksamhet samt stötta fler föreningar att erbjuda liknande upplägg.
Frame Skate – ny möjlighet att börja
Frame Skate är en av de aktiviteter vi använder för att göra idrotten mer tillgänglig för fler, särskilt för målgruppen 65+.
Frame Skate innebär att deltagaren använder en trehjulig ram som stöd, vilket gör det möjligt att röra sig tryggt även med nedsatt balans eller begränsad rörlighet. Det skapar en låg tröskel in i idrotten och gör det möjligt för fler att delta, oavsett tidigare erfarenhet.
Arbetet bygger vidare på tidigare testperioder där intresset och efterfrågan varit stort. Erfarenheterna visar att Frame Skate kan:
• göra det möjligt för fler att delta i isidrott
• bredda målgruppen inom skridsko
• stärka inkludering och delaktighet i föreningslivet
Under 2026–2027 arbetar vi tillsammans med föreningar för att etablera verksamheten och integrera Frame Skate i ordinarie skridskoverksamhet.
Arbetet omfattar bland annat:
• uppstart i föreningar där intresset är stort
• utbildningsinsatser och framtagning av stödmaterial
• spridning av kunskap och arbetssätt
• samverkan med relevanta aktörer och organisationer
Exempel från verksamheten
Med stöd från SweSports har Eskilstuna Långfärdsskridskoåkare utvecklat en modell för att välkomna fler äldre till idrotten och föreningslivet.
Tillsammans med Friskis & Svettis har föreningen genomfört ett upplägg där deltagarna först får bygga upp sin grundkondition genom tio ledarledda träningspass. Därefter följer teknikpass på is med fokus på åkteknik och trygghet.
Upplägget kombinerar träning, teknik och gemenskap och gör det enklare att komma igång, även för den som inte har tidigare erfarenhet.
Målet är att fler ska upptäcka möjligheten till regelbunden träning och social samvaro, och att skapa en långsiktig verksamhet för målgruppen 65+.